Специализация для икр

Вряд ли Вам кто-нибудь возразит, если Вы заявите, что раскачать икры чрезвычайно трудно. Если собрать вместе всех людей, которые отчаялись раскачать свои икры, то ими можно заселить небольшую страну. Возможно, Вы будете удивлены, если я скажу, что Ваши икры можно развить точно так же, как и любые другие мышцы - при условии, что Вы правильно подойдёте к делу. С помощью специализации их можно сделать большими и объёмными. А если Вы очень сильно хотите накачать икры, Вы даже сможете сделать это быстро.

Хорошие икры встречаются нечасто. Многие бодибилдеры имеют хорошо развитую мускулатуру, но немногие обладают пропорциональными икрами. Проблема частично объясняется тем, что икры - это небольшая мышечная группа, которую не видно под одеждой, поэтому большинсто не уделяет им достаточно времени. Вы можете думать, что уделяете им достаточно внимания, но сравните время, затраченное на икры, со временем, потраченным на руки или грудь, и Вы увидите, что расти-то им и не с чего.

И, всё же, есть люди, которые качают икры по-настоящему тяжело и с умом. У этих людей ноги, как у Геркулеса.

Одна из самых выдающихся пар икр на свете принадлежит отличному парню по имени Морис Джонс. К сожалению, его икры видели немногие. Мори, как его называют друзья, редкая личность. Он - один из тех немногих людей, которые на самом деле являются такими скромными, какими остальные себя считают. Очень и очень немногим посчастливилось увидеть Мори без одежды. Это в некотором роде печально, потому что он обладает одной из самых сильных и массивных мускулатур на свете.

Несколько лет назад мы с Мори и ещё одним парнем отправились в поход. Мори находится в лучшей форме, чем большинство скаковых лошадей. Он промчался по горной тропе, как будто ехал на скоростном эскалаторе


назад далее