Я подумал, что опять совершил ошибку.

- Ладно, - сказал он. - Я пойду на пляж.

- Хорошо, Марвин, - сказал я. - Желаю приятно провести время.

- Ну и ну, - предвкушал он, - Посмотрим, что девушки скажут, завидев это.

Я дал ему дойти до двери. - Марвин!

Он оглянулся.

- Марвин, - сказал я. - Если я узнаю, что ты обманываешь мою малышку, я тебе голову оторву.

Диета для рельефа - это современный способ согнать жир, и в то же время остаться большим. Вы можете избавиться от всего жира и нарастить мышцы одновременно. Это быстро, эффективно и безболезненно. Вы можете выглядеть, как Мистер Америка и даже не знать, что Вы на диете.

Любому атлету стоит подсушиваться до среднего уровня рельефа раз или два в процессе набора массы. Оставайтесь рельефным месяц или два и снова начинайте наращивать массу с Вашей новой отправной точки. Таким образом Вы все время будете достаточно жёстким, избежите проблем с растяжками на коже и в результате получите намного лучшее телосложение.

Продолжайте бегать по программе из прошлой статьи. В следующем месяце мы подробно разберем диету для рельефа.

Примечание: Если Вы писали мне и просили совета, а я не ответил Вам, то Вы либо забыли указать свой обратный адрес, либо я не смог разобрать Ваш корявый почерк. Если Вы будете аккуратно писать адрес печатными буквами, проблем не будет.


назад далее