- Неплохой день для тренировки, - сказал я.

Он положил гантель.

- Продолжайте, - сказал я. - Не обращайте на нас внимания.

- Ничего, - сказал он. - Как раз пора передохнуть пару минут.

- Извините, - сказал я. - Я не хотел на вас пялиться. Просто кажется странным, что кто-то качается прямо здесь.

- Ничего, - сказал он. - Я привык, что на меня пялятся.

- Какие упражнения вы делаете? - спросил я.

- Вот эти, - сказал он. Он сделал пару подъемов на бицепс. - И эти. - Он несколько раз выпрямил руку, чтобы показать мне упражнение на трицепс.

Я указал на гантель. - Это все ваше оборудование?

Он снова положил ее. - Нет, конечно. У меня дома обычный зал. Это всего лишь для дней отдыха.

- Что вы имеете в виду?

- Ну, - сказал он. - Мне приходится ездить сюда три раза в неделю. Так что дома я тренируюсь по обычной программе в остальные дни. Я тренирую все тело, кроме рук. Затем, в те дни, когда я езжу сюда, я упражняю руки, пока жду паром.

- Здорово, - сказал я. - Никто не посмеет упрекнуть вас в пустой трате времени.

Олли подошел и поразился размеру рук молодого человека. - С такими мышцами, - сказал он, - никто вообще не посмеет вас ни в чем упрекнуть.

Молодой человек вернулся к упражнениям, а мы с Олли уселись в тени и наблюдали. Вот высунулись еще два чьих-то уха, и еще люди подходили и наблюдали эти мышцы с разинутыми ртами и выпученными глазами. Наконец подошел паром и уткнулся в причал. Мы вернулись в машину.

- Знаешь, - сказал Олли. - Это самая поразительная вещь из тех, что я видел. Представь себе тренировки в таких условиях.

- Только одно может быть еще удивительнее, - сказал я, - если бы он тут качал не только руки.

Нет сомнений в том, что руки - самая популярная часть тела у среднего бодибилдера. Также нет сомнений в том, что очень немногие бодибилдеры преуспевают в накачке рук такого размера, как им хотелось бы. Большинство терпят неудачу по ряду серьезных причин.


назад далее