В любом случае, оно жизненно важно для вашего успеха. На страницах Силы и Здоровья вы найдете всю необходимую информацию о питании. Читайте внимательно, используйте информацию и пожинайте плоды.

ВОПРОС: - Я изо всех сил стараюсь есть достаточно протеина, минералов, витаминов и так далее. Однако, у меня не так много денег и, кроме того, очень плотный график. Есть ли пища, которая недорога и быстро готовится, которую я мог бы добавить в свой рацион?

ОТВЕТ: - Определенно есть. Мой дядя Гарри называет ее «мощным супом». Он удобен, экономичен, легко готовится, легко съедается и содержит достаточно питательных элементов, чтобы ускорить ваш прогресс.

На днях я заходил в гости к дяде Гарри. Он стоял у плиты в большом белом фартуке и яростно размешивал кипящий в кастрюле соус.

- Так-так, - сказал я. - Какая честь. Качок-гурман.

Он скромно махнул рукой. - Всего лишь немного голландского соуса к спарже. - На нем была футболка с надписью «York Barbell Club», трещавшая по швам при каждом его движении.

- Потрясающе, - сказал я. - С чем ты его ешь?

- Да ни с чем особенным, - сказал он. - С любым старым добрым блюдом, которое порадует и тело и душу.

- Как например?

Он кашлянул. - С говяжьей вырезкой, вымоченной в коньяке.

- Дядя Гарри, - сказал я. - И это все ради твоих молодых подружек?

- Не совсем, - сказал он. - Мне тоже достается.

- Ты веришь в необходимость правильного питания, правда?

- Совершенно верно, - сказал он. - Это самое главное.

- И уверен в том, что это сильно помогает?

- В этом нет сомнения, - сказал он. - Луковый суп и немного сметаны, свечи, чуть-чуть хорошего красного вина, возможно даже …

- Погоди ты, - сказал я. - Я не об этом. Я имею в виду, помогает в бодибилдинге.

- Ах, это, - сказал он. - Да, и для этого тоже важно.


назад далее