- Думаю, да. - сказал Ларри. Он указал на карточку. - Но вернемся к этому.

- Хорошо, - сказал хозяин. Он указал на график. - А вот здесь, видишь, рост замедлился и наконец остановился совсем?

Ларри кивнул.

- Ну вот, именно здесь ты перестал быть новичком, - сказал хозяин. - И это случается с девяноста процентами бодибилдеров. Они сначала неплохо растут, добираются до среднего уровня, и их затягивает в болото. Они вкладывают столько труда и вот, как только они подбираются к построению великолепного тела, их рост останавливается.

- И чем же это вызвано?

- Одной из двух причин, - сказал хозяин. - Либо виноваты их тренировки, либо питание. Это всегда одно или другое.

- Что же это в моем случае?

- Очень просто, - сказал хозяин. - С тренировками все в порядке, значит виновато питание.

- Почему вы решили, что с тренировками все в порядке?

- Потому что, - сказал хозяин, - Я лично составлял твою программу.

- Тут нечего стесняться, - сказал Ларри.

- Так что решение твоей проблемы очень простое, - сказал хозяин. - Исправь питание и ты снова начнешь расти.

- И как мне его исправить? - сказал Ларри.

- Ты, наверное, туг на ухо, - сказал хозяин. - Я только что тебе сказал. - Он поднял коробку. - Ешь хорошую протеиновую добавку.

- А я только что сказал, что не верю в эту ерунду, - сказал Ларри.

- Тогда забудь о тренировках, - сказал хозяин. - Ты зря тратишь время.

Ларри взял коробку таблеток. - Это не может быть настолько важно.

Хозяин откинулся на стуле. - Ларри, мальчик мой, - сказал он. - Я растолкую тебе еще один раз. Если ты снова не поверишь мне, то я бессилен.

Он показал четыре пальца. - За всю историю бодибилдинга было четыре ключевых прорыва. Четыре вещи, важность которых для бодибилдинга неизмерима. Конечно же, было множество небольших улучшений и изменений, но только четыре основных.


назад далее