Я криво усмехнулся. - А я всегда думал, что у меня сильный хват. Нелегко признавать обратное.

Он улыбнулся. - Нужно долго тренироваться. - Он передал мне железную бутылочную пробку с резьбой. - Попробуй согнуть её.

Я сжал ее обеими руками и напрягся. Ничего не произошло.

- Дай-ка, - сказал он. - Он зажал её большим и указательным пальцами и сжал. Она смялась, как пластиковая.

Он положил руку на стойку ладонью вверх. - Попробуй прижать к стойке один палец.

Я приложил обе руки к его среднему пальцу и надавил всем телом. Он согнул его и мои руки соскочили. Я попробовал другой палец с тем же результатом.

Я взял его за предплечье. Оно было толстым, круглым и твердым, как шар для боулинга.

Мак, - сказал я. - Ты специализируешься на хвате и предплечьях, так?

- Вроде того, - сказал он. - Это как хобби.

- Как ты сочетаешь это с обычным тренингом?

Он облокотился о стойку. Я ожидал, что она провалится, но она устояла.

- Я делаю большие упражнения примерно два раза в неделю, - сказал он. - Знаешь, приседания, тяги и тому подобное. Ну, и ещё я тренирую руки и предплечья при любой возможности.

- Ты думаешь, это лучший вариант?

- По-моему, так, - сказал он, - если хочешь иметь хороший хват и большие предплечья.

Кто-то сказал однажды, что настоящего мужика можно отличить по сильному хвату. Это не совсем верно - у моей невестки хват, как разводной ключ, но при этом выглядит она, как Ава Гарднер (американская актриса, 1922-1990, имевшая "лицо ангела и тело богини" - прим. пер.), но, конечно же, хороший хват и большие, внушительные предплечья стоят того, чтобы над ними поработать.

Предплечья - это относительно небольшая часть тела, но они - тот самый "штрих", который придаёт руке законченный вид


назад далее