Суть действия такого комплекса заключается в том, что поступление в организм белков в виде продуктов питания или специальных смесей сопровождается ускорением синтетических процессов в мышцах с помощью специальных ключевых препаратов (типа экдистена) и витаминов. Естественно, что непрерывный прием рекомендованного комплекса просто-напросто истощает синтетические ресурсы организма. Поэтому, данный подход целесообразен и эффективен при курсовом 2-3-х-недельном приеме на фоне развивающих нагрузок (увеличение числа подходов при фиксированном весе). Примером такого комплекса является комбинированный прием: 1) экдистен (по 2 табл. 3 раза вдень), 2) компливит (по 2 табл. 2 раза в день), 3) “Бодрость” (по 4 табл. 2 раза вдень). Прием на протяжении 2-3 недель. Вместе с тем, при поддерживающих нагрузках на первый план выступает ускоренное восстановление. Примером восстанавливающего комплекса может служить следующее сочетание препаратов: 1) препарат из групп гепатопротекторов (по 2 табл. 2 раза в день), 2) инозин (рибоксин) (по 2 табл. 3 раза в день), 3) сафинор (по 1 табл. 3 раза в день). Продолжительность курса 10-12 дней. Мы не рассматривали здесь некоторые группы недопинговых фармакологических препаратов, которые используются спортсменами для повышения работоспособности и ускорения восстановления после интенсивных физических нагрузок. Эти лекарственные средства из групп актопротекторов, метаблитов энергетического обмена, энергизирующих препаратов и некоторые другие пока не используются культуристами, штангистами, гиревиками, хотя, возможно, их применение и может быть оправданным.


назад далее