Обливание ребенка холодной водой или купание в ванне. Дозировка та же, что и для грудных детей.
Промокание тела простынкой или банным полотенцем. Голышом и босиком играть, ходить и бегать. До б мин. Надеть на ребенка только легкую рубашечку, или майку и трусики, или тренировочный костюмчик (в зависимости от закаленности и температурных условий квартиры).
Массаж лица в сочетании с водными процедурами -, 1-2 раза (до нормализации носового дыхания).
Массаж грудной клетки и рук - 8 мин. Основные приемы: поглаживание, растирание «враздрай», «лопатки - Руки», «живот - грудь», «плечо - шея», «тесто», похлопывание, «гусеничка», выкручивание, точечная вибрация на межреберных промежутках.
Выжимания, доступные возрасту ребенка (сидя, лежа, стоя, самостоятельно или с чьей-либо помощью), - б раз.
Играть, бегать трусцой, ходить, делать общеразвиваю-щие упражнения (все - босиком) - 10 мин.
Отдыхать босиком, в одним трусиках (не допуская озноба). До 10 мин.
- Одеться и бодрствовать до очередного купания.
Ночью через час после засыпания и через каждые последующие два часа сна проводить те же мероприятия, что и с грудными детьми.
Готовя ребенка к яслям или на прогулку, выполните следующее.
- Массаж лица в сочетании с водными процедурами - 1 раз.
Купание или обливание холодной водой. Промокание тела простынкой или полотенцем.
- Подвижная игра и бег трусцой босиком, в одних трусиках. До 6 мин.
Массаж грудной клетки, растирание подошв - б мин. Одеться по погоде и выйти на свежий воздух. Собирая ребенка в яслях домой, проделайте такие мероприятия.
Массаж лица и высмаркивание - 1-2 раза (до нормализации носового дыхания).
Растирание спины ладонью догоряча.
Надеть свежее белье, одежду и выйти на свежий воздух.
назад далее