В копилку знаний

Со времени выхода в свет первого издания книги «Физкультурный заслон ОРЗ» прошло уже несколько лет. Едва ли не каждый день приходили на стадион «Трудовые резервы» и взрослые, и родители с детьми, страдающими респираторными недугами. Приходили, когда надежды на выздоровление почти не оставалось... И каждый день упорного труда приносил все новые результаты, расширяя опыт физической реабилитации детей и взрослых и профилактики ОРЗ.

Я очень рад, если эта книга стала настольной в тысячах семей. Знаю, что многим и многим трудно перестроиться психологически и начать выполнять предложенные рекомендации, вот так, сразу, отказаться от традиционных методов лечения - антибиотиков, прогреваний. На своих публичных лекциях и на встречах с читателями мне неоднократно приходилось и - думаю - придется отвечать на многие вопросы, касающиеся советов по использованию холодовых процедур, специального массажа, гигиенических мероприятий по оздоровлению людей с респираторными заболеваниями. В этой главе я постараюсь ответить на некоторые из них.

Не парадоксально ли защищать себя от простуд холодом ?

Нет. Известные вам острые респираторные заболевания нелепо называть простудами. Достаточно понять, что не холод является источником ОРЗ (как принято считать), а инфекции, и он сразу же превратится из вашего врага в самого настоящего целителя. Поэтому просто не существует проблемы в использовании описанной в книге методики ни в районах с жарким климатом, ни за Полярным кругом.

Ваши рекомендации часто расходятся с советами врачей, например, таким: лечить респираторные недуги непременно на юге.

Совет отказаться от дорогостоящего курорта подсказал и мой опыт, и сами воспитанники. Достаточно сказать, что за «физкультурной» помощью жители Кавказа, Крыма и южной Украины обращаются ко мне гораздо чаще, чем из других регионов страны.


назад далее