Примите вызов

Штанги и гантели превосходны. Для динозавра они просто на вес золота. Но вы можете добавить к этим базовым инструментам тренинга тяжёлые, неудобные предметы, которые вы можете поднимать, переносить, толкать или даже гулять с ними. Мешки, бочки, балки, брёвна, наковальни и даже семейная машина - всё это может сделать вас невероятно сильным. Не ограничивайте себя привычными упражнениями с общепринятым инвентарём. Будьте динозавром. Расширяйте границы!


назад далее