- Черт возьми, - сказал он, вернувшись в сидячее положение. – это было нелегко. Вообще-то я рассчитывал сделать 10-12.

            Он нервно шарил глазами по залу, нашел ким и устремил на нее взгляд, полный пылкого восхищения.

            - Сколько ты сделал в прошлый раз? – спросил один из его партнеров.

            - А? – ответил джо. – не знаю. Наверное, 9 или 10. Но тогда мы, кажется, жали 65. Мне некогда отслеживать все эти цифры.

            Каждый из партнеров, пыхтя, сделал по пять или шесть повторений. Для заключительного подхода они повесили 77.5. – что-то я не ощущаю прокачки, - пожаловался джо.

            - Наверное, надо было сделать жим суперсетом с разводкой или кроссовером

            - Давайте сделаем трисет из отжиманий, разводок на наклонной скамье и “бабочки”.

            - А может быть, надо жать широким хватом, опуская гриф к шее, - предложил один из партнеров. – я слышал, что на западном побережье все так делают.    

      - Давайте сделаем три стрип-сета до абсолютного отказа на “бабочке”, - предложил джо. – а последний подход можно даже сделать негативным.

      И все трое потрусили к тренажеру, который по случайному совпадению находился рядом с тренажером для бицепса бедра, на котором занималась ким (демонстрируя высокие каблуки и кое-что еще).

      - Как по вашему, они отправят президента в отставку? – спросил джо у ким, начиная свой первый подход до абсолютного отказа.


назад далее