Никогда не недооценивайте себя! Если вы будете тренироваться тяжело, то сможете добиться таких результатов, каких вам сейчас и представить себе трудно. Не позволяйте себе даже на секунду мыслей о том, что, мол, "тяжёлые" веса - это удел других парней. Нет. Добраться до них сможете и вы. Всё, что нужно - это время, терпение, настойчивость, тяжёлая работа и литры пота!


назад далее