употребляя для роста своей «репки» эти «изумительно» помогающие «химудобрения» (ой извините, порошки), и «дерь…» (да, да «перегной»), то есть всякие так смеси, дающие их поглощателям эти самые «большие» бицепсы, а не только фантики от банок. Жаль только, что жучка эта берёт так дорого за свои услуги. Ну, ничего, и я попробую эти средства от «жу», ведь все пробуют… Итак, минуло ещё времечко и вывернутые из кармана «мани» не дали нисколько «мэни» мышц.

Кошка – бальзам на душу. Посмотрю на монстров бодиспорта, подучусь, выберу схему тренинга из самого красочного и многообещающего «ко»-журнала. Выбирать буду так. Найду самого мощного и знаменитого суррогатного бодимэна, «слижу» с журнала его самую прогрессивную методу и в путь к мечте. Итак, прошло ещё несколько месяцев… Что-то слизанная с «ко»-журнала метода отбросила нашего любителя далеко…, нет не вперёд, а назад. Потеряв, а не нарастив несколько кило мышц, он горит желанием найти новую внешне красивую «кошечку», чтобы повторить предыдущую слизанную однотипную схему тренинга.

Раз, ещё раз, ещё много, много раз, так поётся в одной песне. Но жизнь идёт. Потрачены золотые годы. Израсходованы приличные средства. Прилично потравлены внутренние органы. В голове мусор, в теле боль, на костях только память. Хочется забыть эту сказку и начать жить, не оборачиваясь назад, как все. Ведь впереди пустота…, а может быть мышка поможет?

Распространённый результат.

«Правильно» выбранные исключительно базовые упражнения дали нашему любителю в лучшем случае – 3-6 кг, которые он набрал за несколько месяцев базового тренинга. Затем прогресс остановился. Потраченные далее время, деньги и силы, на исполнение воли наших героев сказки забрал у нашего молодца несколько выстраданных килограмм мышц, финансово и эмоционально истощили его, и что наиболее важно, напрочь отбили желание и веру в натуральный тренинг.

Пожалуйста, умоляю Вас, не повторяйте эту сказку, и не живите по ней!!! Запомните: в натуральном бодибилдинге нет, и никогда не было хороших результатов ни от интеллектуальной, ни тем более, от практической стороны дела, вояжируемых героями реальной сказки-жизни атлета-любителя! Так называемый базовый тренинг, не даёт продолжительных результатов в плане наборы мышечной массы. Если бы он действительно работал, то львиная доля усердных любителей бодибилдинга везде, по всему миру имели бы мощную мускулатуру. Но этого нет. Нет ни в Вашем городе, ни в Вашей стране, нет нигде, т.к. везде люди одинаковы. Базовый тренинг «работает» только первое, и, к сожалению, непродолжительное время. Далее не помогают никакие популярные схемы тренинга, диет и пичкание себя разного рода порошками и капсулами, в которые так верят многие новички. Посмотрите по сторонам, оглянитесь – где результаты от всего этого мусора, стоящего бешенные деньги?! Опомнитесь и очнитесь!

Запомните – мышцы растут не от тренинга, питания или добавок, а от указаний Вашей центральной нервной системы. Стероидный тренинг, и полученные от него результаты в корне, диаметрально отличаются от физиологии, нейрофизиологии и даже биохимии мышц, полученных натуральным, безстероидным путём.

Нужен стресс, генерируемый ЦНС на все жизненные функции организма, в том числе и на анаболические функции, являющиеся следствием гипертрофии и гиперплазии мышечной ткани.

Создание в организме атлета, такого рода позитивных условий, и является одной из моих задач, как тренера и учёного, которые я решаю со многими, потерявшими веру в сказки популярно-коммерческого бодибилдинга. Как раз создание и поддержание эффекта мышечного стресса, за счёт возбуждения ЦНС, и является основой успеха любого натурального атлета. Существуют и другие более радикальные техноприёмы натурального тренинга (см. главу 11).


назад далее