Противостоять заболеваниям суставов

Комплекс упражнений для профилактики и лечения заболеваний суставов

Вы не ловили себя на том, что часто, когда вы очень спешите, вас начинают раздражать своей медлительностью прохожие? Присмотритесь внимательней: тяжело поднимается на ступеньки троллейбуса еще не старая женщина, вес которой наверняка превышает норму раза в два; сгор­бившийся пожилой мужчина идет шаркающей походкой...

Иногда молодые еще женщины — не старше 35-ти — постоянно жалуются на недомога­ние: у них затрудняется дыхание, нередки головные боли, из-за боли в суставах ограничена подвижность рук. Избавиться от недуга не помогают самые сильные таблетки. Такие люди чув­ствуют изменение погоды дня за два по усиливающейся ломоте в коленных суставах. Этими симптомами проявляются болезни суставов — артроз и артрит. У них почти одинаковая клини­ческая картина, но разные причины возникновения. В обоих случаях начинается воспаление: нарушаются обменные процессы в тканях суставов. Чем запущеннее и «старше» болезнь, тем больше вероятность оперативного вмешательства, иногда даже замены пораженного сустава. В одном из номеров журнала «Америка» были помещены фотоснимки «металлической» женщины, которой были имплантированы коленные и тазобедренные суставы. Конечно, это крайний слу­чай, но закон движения времени един для всех, и нынешним молодым не избежать зрелого и пожилого возраста. Поэтому важно предупредить и отодвинуть заболевания, не обязательно связанные с появлением признаков старения организма. Ведь старение — это результат откло­нений от нормы (неправильное питание, переедание, курение, злоупотребление алкоголем, ин­фекционные заболевания и т. д.), накопление которых вызывает качественные изменения в орга­низме: замедляется скорость обменных процессов, что ведет к снижению функций всех систем.


назад далее